מאמרים בנושא פסיכותרפיה

דיכאון תסמינים פיזיים כותב המאמר: פרופסור לאון גרינהאוס דיכאון הוא מצב נפשי מורכב שיכול להתבטא בדרכים שונות, כולל תסמינים גופניים. בעוד שאנו נוהגים לקשר דיכאון בעיקר לסימפטומים רגשיים, לתחושות של עצב, חוסר תקווה וחוסר עניין בפעילויות, יש לו גם...

עייפות כרונית כותב המאמר: פרופסור לאון גרינהאוס התחושה של עייפות כרונית או תשישות כרונית מדווחת על ידי אנשים רבים. תחושות אלו הן פיזיות, מנטליות או שילוב של שניהם. הן קבועות אצל סובלים רבים אבל גם משתנות לפי עונות השנה. גם מצב פיזיולוגי כמו לפני...

התמוטטות עצבים כותב המאמר: פרופסור לאון גרינהאוס הביטוי "התמוטטות עצבים" אינו משקף אבחנה רפואית או פסיכיאטרית ייחודית. הוא מושג עממי רחב המכיל בתוכו מצבים נפשיים-רגשיים, מחשבתיים או התנהגותיים- רבים. הוא ביטוי נפוץ שבא להסביר מצב בו האדם, בעקבות...

חוסן נפשי: הדרך לבניית החוסן הנפשי כותב המאמר: פרופסור לאון גרינהאוס הביטוי "חוסן נפשי" מתייחס ליכולת לגייס כוח התמודדות מול מצוקה. בעתות משבר, בחלק מהמקרים, מצוקה נפשית עלולה להיווצר ללא כל סיבה שניתן לזהות. היא מופיעה פתאום (לכאורה) עם השפעה על...

טראומה כותב המאמר: פרופסור לאון גרינהאוס טראומה היא תופעה אנושית מורכבת מבחינה פסיכולוגית ורגשית. לטראומה נפשית השפעות רבות על החיים של האדם. במאמר זה נסקרים הסוגים השונים של טראומה והמאפיינים העמוקים שלה. במהלך המאמר יש התייחסות להשפעות המטלטלות...

חרדה קיומית כותב המאמר: פרופסור לאון גרינהאוס חרדה קיומית מאופיינת בתחושות של פאניקה או אימה המופיעות כשאדם מוצף מחשבות חוזרות על המוות, על חוסר המשמעות של החיים או על חוסר המשמעות של קיומו. מחשבות אלו יכולות להתעורר באופן ספונטני או בעקבות גירויים...

פחד ממוות ודרכי התמודדות עם חרדת מוות כותב המאמר: פרופסור לאון גרינהאוס כדי להבין את המושג פחד ממוות, חשוב להבין תחילה שרמות קטנות של חרדה לגבי המוות נחשבות לנורמליות לחלוטין כחלק מההוויה האנושית. יש אנשים שאצלם החשיבה על המוות או על תהליך המוות...

סטרס - הבנת הסיבות והתמודדות ללחץ נפשי כותב המאמר: פרופסור לאון גרינהאוס לחץ נפשי שנקרא גם סטרס, נוצר כתוצאה ממתח נפשי ורגשי שמתעורר בנסיבות או במצבים מאתגרים, כמו למשל בעיות בריאותיות, מורכבות במערכות היחסים, לחצים כלכליים, מצב של מלחמה, או כל מצב...

הפרעות שינה כותב המאמר: פרופסור לאון גרינהאוס השינה הינה תהליך טבעי וחיוני לחיי האדם. אנחנו מעבירים בשינה כשליש חיינו. תהליך זה מאפשר לגוף ולמוח לחדש את כוחותיהם כדי להמשיך בתפקוד תקין. השינה הינה מרכזית לבריאות הגוף ולתקינות התפקוד הנפשי. הפרעות...

הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים בזוגיות כותב המאמר: פרופסור לאון גרינהאוס הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה שכיחה המאובחנת אצל כ-5% עד 7% מהילדים ובני הנוער, ובקרב המבוגרים שכיחותה עומדת על כ-3.5%. בעשורים האחרונים חלה עלייה משמעותית במספר המבוגרים...

מה הוא טיפול פסיכיאטרי און ליין כותב המאמר: פרופסור לאון גרינהאוס העולם הטכנולוגי מתפתח בקצב מהיר ביותר. התקשורת דרך מערכת האינטרנט פותחת אפשרויות רבות בתחומים רחבים של החיים ולמעשה משפיעה על איך שהאדם מתנהל: מהזמנת אוכל מרשתות מזון, לקבלת עיתונים...

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) כותב המאמר: פרופסור לאון גרינהאוס טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הינו שיטה טיפולית המתבססת על בדיקת הקשר שבין מחשבות, רגשות והתנהגות (המשולש הקוגניטיבי). טיפול ב CBT נחשב לטיפול קצר מועד והוא בדרך כלל מוגבל בזמן...